アラサーゆり子がなんか言ってますけど

群馬県に住む現役保育士(26)による、夫婦生活や薄給に悩む保育士事情のことや楽しい仲間のことを好き放題綴っていくコミックエッセイ風ブログです。


脂肪と言う名の服を着ているのは私だ。

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結論:意志の弱いヤツがデブになる。

 

大体これの繰り返しをやってきている気がする。

そして今日はまさにそう。かなしみー。

いくらダイエット成功してもデブだったヤツ(特にコイツ)は

痩せてもデブなのだ。

そう思うとこの漫画を思い出してしまう。

脂肪と言う名の服を着て-完全版 (文春文庫)

脂肪と言う名の服を着て-完全版 (文春文庫)

 

 この漫画大好き!!!!!!すごくよく読んだけど、

60キロの女はこんなにデブにはならん。と声を大にして伝えたかった。

 

という事はさておき、私の理想の一日とは・・・。

 

 

〇平日

朝食:スープ類、もしくはプロテイン

昼食:給食、おやつを自由に。

夕食:炭水化物抜き(控えめ)、腹八分目

(早番の日や気分のいい日はジョギング30分)

 

〇休日

朝食:スープ類、お菓子などがっつり(お菓子食べるならこの日)

昼食:抜き、もしくはプロテインなどの軽めなもの

夕食:炭水化物抜き(控えめ)、腹八分目

(早朝のジョギング30分)

※週1,2のジョギングは継続したい。(平日・休日)

 

故実行しない。(戒め)

そこまで難しくなかろうに。よし、わかった。明日からこうする。

明日遠足なんだけど。